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關於這個應用
透過基於科學的日常平靜儀式來減輕壓力、建立自我價值。
透過強而有力的日常肯定來改變你的心態並控制你內心的聲音。
以科學支援的技術和鼓舞人心的音訊實踐為指導，以自信、積極和有目標的方式開始每一天。
肯定是簡單而有力的短語，可以幫助您轉變觀點、重新建立思維模式並建立長期的自信。每天練習正面的肯定可以讓你增強心態，克服負面情緒，並專注於真正重要的事情——你的目標、幸福和內心的平靜。
💬 無論您是在努力自愛、治癒、激勵還是養成新習慣，這個應用程式都會為您提供工具，讓肯定成為您日常生活的一部分。
🌟 為什麼它有效
正向思考已被證明可以改善心理健康、增強動力和減輕壓力。肯定不僅僅是言語——它們是每天致力於成為最好的自己的承諾。透過將肯定融入你的生活中，你將在你的思想和行動之間建立更牢固的聯繫，釋放新的信念，並與你想成為的人保持一致。
🎧 您會在 Zori 應用程式中找到什麼：
- 旨在增強自信並鼓勵行動的指導性肯定實踐
- 舒緩的背景音樂有助於反思和專注
- 每日提醒，幫助讓肯定成為您早晨或晚上例行公事的一部分
- 為您生活的各個領域精心策劃的肯定句，分為 30 個類別
📚 7 個生活主題的 30 個肯定類別：
- 每日勝利－養成習慣、感恩和每日的小勝利
- 愛情與人際關係－加強連結、吸引愛情、放下心碎
- 職業與成功 – 發展您的業務、找到目標並實現您的目標
- 心理和情緒健康 – 減輕壓力，克服焦慮和憂鬱
- 動機和生產力——集中註意力、保持活力並採取富有靈感的行動
- 健康與保健－以善意和意圖改善您的身體和健康
- 身體形象與自信－擁抱你的獨特性並慶祝體力
選擇與您產生共鳴的肯定句，設定您今天的意圖，並在您需要基礎或鼓勵時返回它們。重複強而有力的「我是」陳述，集中註意力，想像成功，打造你想要的生活。
✨ 佐里肯定：
- 專為所有經驗水平而設計
- 根據您目前的情感和生活目標量身定制的類別
- 以心態、心理健康和行為改變經過驗證的方法為後盾
- 離線工作 — 將您的肯定帶到任何地方
- 基於認知行為技術和正向心理學的科學方法
這個應用程式適合任何準備好用清晰取代自我懷疑、用行動取代恐懼、用目標取代負面情緒的人。
從今天開始你的日常思考練習。改變你的內心對話，建立新的信念，並步入最強大的自我——一次一個肯定。
