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關於這個應用
您的終極 WOD、交叉訓練和間歇計時器，用於功能性健身。
CrossFit WOD、功能性健身和 HIIT 計時器
您的 CrossFit、功能性訓練和高強度訓練的終極伴侶。無論您是初學者還是精英運動員，Wodzzly 都能幫助您更聰明地訓練，更努力地訓練，並精準地達成健身目標。
觸手可及的功能性訓練
使用涵蓋所有肌肉群的大量訓練庫進行訓練－腹肌、胸肌、腿部、手臂、臀肌以及全身訓練。 Wodzzly 提供每日 WOD（每日訓練），靈感來自 CrossFit 和功能性訓練，讓您的日常訓練保持新鮮感和挑戰性。
一體化 WOD 和 HIIT 計時器
告別繁瑣的計時器－Wodzzly 內建強大的計時器，適用於各種訓練方式：
EMOM（每分鐘）：透過精確的 1 分鐘間隔和音訊提示來保持節奏。
Tabata：可自訂的訓練/休息間隔，以達到最大強度。
AMRAP（盡可能多輪）：在規定時間內追蹤每一次重複和每一輪訓練。
計時訓練：與時間賽跑，盡快完成訓練。
最大化訓練效果的關鍵功能：
WOD（每日訓練），包含 1008 個基準訓練。
每日新增訓練，持續變化。
自訂 WOD 生成器（AMRAP、EMOM、Tabata、計時訓練）。
針對肌肉群的訓練動畫。
熱身和伸展動作。
自重、壺鈴、啞鈴和槓鈴動作。
方便旅行的訓練，無需任何器械。
離線模式－隨時隨地訓練。
在社群媒體上與好友分享訓練成果。
提升力量、耐力和減脂
Wodzzly 不僅僅是一款 WOD 應用，它是一款功能齊全的健身工具，涵蓋肌力訓練、HIIT 和體能訓練。透過專業設計的運動項目（例如推舉、深蹲、波比跳、平板支撐和弓箭步）來鍛鍊肌肉、燃燒脂肪並提升運動表現。
非常適合 CrossFit、HIIT、間歇訓練、AMRAP、EMOM 和「For Time」課程——無論是在健身房、家中還是在旅途中。
Wodzzly 的目標族群？
尋求基準 WOD 的 CrossFit 運動員。
功能性健身愛好者。
進行肌力、耐力或減脂訓練的人士。
任何需要多功能 HIIT 計時器的人。
設備選項：
有無設備均可訓練－Wodzzly 支援使用壺鈴、啞鈴、槓鈴、跳繩、引體向上桿、雙槓或純體重的鍛鍊。
免責聲明：
Wodzzly 與 CrossFit, Inc. 沒有任何關聯。在開始任何新的健身計劃之前，請務必諮詢醫療保健專業人員。
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