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关于这个应用
蛋白质、追踪器、营养
使用 FASTIC 改变您的健康之旅
使用 Fastic 开启您的减肥之旅，这款应用程序可根据您的生活方式和目标定制断食和营养方案。Fastic 可自然、可持续地实现您的体重目标，并将其无缝融入您的日常生活。无论您是想减肥、维持体重，还是只想更健康地生活，Fastic 都能为您提供支持。
全新：🧬 蛋白质断食 🥚
您的动力模式，助您维持肌肉并燃烧脂肪。应用程序内提供高蛋白食谱、智能追踪和匹配课程。最近的一项临床研究 (PMC10107279) 表明：即使卡路里摄入量相同，间歇性断食结合高蛋白营养也能显著提高脂肪减少量和肌肉保持率。
🎉 主要功能
✔ 食物和卡路里追踪器：轻松记录您的正餐、零食和饮料，监测卡路里摄入量，助力您的减肥目标。追踪宏量营养素，深入了解您的饮食习惯。
✔ 快速食物扫描仪：快速捕捉您的正餐，并立即获取详细的营养信息。了解每餐对您目标的影响。
✔ 餐厅菜单扫描仪：外出就餐？拍下任何菜单的照片，我们的人工智能 (AI) 会推荐符合您饮食偏好的菜肴——低碳水化合物、纯素或高蛋白。
✔ 个性化快速评分：追踪营养、活动、补水、睡眠等方面的进度。根据您的生活方式获取个性化建议。
✔ 人工智能辅助：有疑问？我们的人工智能聊天机器人 Fasty 提供即时解答和实用指导。
✔ 间歇性禁食：通过策略性进餐时间支持您的健康。 Fastic 帮助您在两餐之间建立规律的休息时间，并与您的身体自然节律保持一致。
✔ 身体状态追踪：实时可视化您的身体对禁食的反应。了解酮症和脂肪燃烧等关键阶段，保持动力。
🥇 使用 FASTIC PLUS 提升您的体验
使用 Fastic Plus 解锁更多工具和支持：
• 食谱：数千种符合您喜好的健康美味食谱——从低碳水化合物到营养丰富的膳食。
• 高级食物和菜单扫描仪：获取更详细的信息，即使在外出就餐时也能保持进度。
• 内部学院：利用专家资源学习禁食、营养和健康习惯。
• 挑战：通过有趣且以目标为导向的挑战保持动力，建立持久的习惯。
• 好友：与好友联系，分享进度，获得所需的动力。
• 独家洞察：获取高级分析数据，优化您的方法，更快达成目标。
🚀 为什么选择 FASTIC？
• 保持稳定的能量水平
• 避免反复节食，养成可持续的饮食习惯
• 适用于生酮饮食、原始人饮食、纯素饮食等
• 适用于您的各种锻炼方式，从有氧运动到力量训练
• 包含计步器、水分追踪器和提醒功能
• 定期更新新功能
• 与 Google Fit 同步
Fastic 开启您的健康之旅，您的健康至上。数百万用户信赖 Fastic，帮助他们达成健康目标，每天过上更美好的生活。
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订阅信息
Fastic Plus：购买 Fastic Health 应用内的所有功能和个性化计划，包括营养指南，即可享受完整访问权限。
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