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關於這個應用
蛋白質、追蹤器、營養
使用 FASTIC 改變您的健康之旅
使用 Fastic 開啟您的減重之旅，這款應用程式可根據您的生活方式和目標客製化斷食和營養方案。 Fastic 可自然、可持續地實現您的體重目標，並將其無縫融入您的日常生活。無論您是想減肥、維持體重，還是只想更健康地生活，Fastic 都能為您提供支持。
全新：🧬 蛋白質斷食 🥚
您的動力模式，幫助您維持肌肉並燃燒脂肪。應用程式內提供高蛋白食譜、智慧追蹤和匹配課程。最近的一項臨床研究 (PMC10107279) 顯示：即使卡路里攝取量相同，間歇性斷食結合高蛋白營養也能顯著提高脂肪減少量和肌肉維持率。
🎉 主要功能
✔ 食物和卡路里追蹤器：輕鬆記錄您的正餐、點心和飲料，監測卡路里攝取量，幫助您的減肥目標。追蹤宏量營養素，深入了解您的飲食習慣。
✔ 快速食物掃描器：快速捕捉您的正餐，並立即獲得詳細的營養資訊。了解每餐對您目標的影響。
✔ 餐廳菜單掃描器：外出用餐？拍下任何菜單的照片，我們的人工智慧 (AI) 會推薦符合您飲食偏好的菜餚——低碳水化合物、純素或高蛋白。
✔ 個人化快速評分：追蹤營養、活動、補水、睡眠等方面的進度。根據您的生活方式獲取個人化建議。
✔ 人工智慧輔助：有疑問？我們的人工智慧聊天機器人 Fasty 提供即時解答和實用指導。
✔ 間歇性斷食：透過策略性用餐時間支持您的健康。 Fastic 可協助您在兩餐之間建立規律的休息時間，並與您的身體自然節奏保持一致。
✔ 身體狀態追蹤：即時視覺化您的身體對禁食的反應。了解酮症和脂肪燃燒等關鍵階段，保持動力。
🥇 使用 FASTIC PLUS 提升您的體驗
使用 Fastic Plus 解鎖更多工具和支援：
• 食譜：數千種符合您喜好的健康美味食譜—從低碳水化合物到營養豐富的餐點。
• 高級食物和菜單掃描器：獲取更詳細的信息，即使在外出就餐時也能保持進度。
• 內部學院：利用專家資源學習斷食、營養和健康習慣。
• 挑戰：透過有趣且以目標為導向的挑戰保持動力，建立持久的習慣。
• 好友：與好友聯繫，分享進度，獲得所需的動力。
• 獨家洞察：取得進階分析數據，優化您的方法，更快達成目標。
🚀 為什麼選擇 FASTIC？
• 維持穩定的能量水平
• 避免反覆節食，養成永續的飲食習慣
• 適用於生酮飲食、原始人飲食、純素飲食等
• 適用於您的各種運動方式，從有氧運動到肌力訓練
• 包含計步器、水分追蹤器和提醒功能
• 定期更新新功能
• 與 Google Fit 同步
Fastic 開啟您的健康之旅，您的健康至上。數百萬用戶信賴 Fastic，幫助他們達成健康目標，每天過上更美好的生活。
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訂閱訊息
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