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關於這個應用
無需節食即可健康減肥：食物日記和卡路里赤字宏觀追踪器
需要更簡單的減肥方法嗎？隆重介紹 HealthPal – 您的個人卡路里計數器和健康伴侶！
卡路里計數由美國國立衛生研究院推薦並被超過 2 億用戶使用，它可以追蹤您的食物和活動以計算卡路里赤字。借助 HealthPal 包含數百萬種經過驗證的食物的資料庫，您可以快速記錄食物、追蹤卡路里、宏指令等。
為了減肥，您需要攝取的熱量少於消耗的熱量——這項由英國心臟基金會證明的原則是 HealthPal 的基礎，幫助您以健康的方式減肥。透過估計您的能量需求並確定您將消耗多少卡路里，我們的卡路里計數器可以計算出您減肥所需的卡路里赤字。 HealthPal 不僅可以改變您對食物的看法，為您做出更明智的食物選擇，還可以提供動力和支持，從而幫助您取得成功。
想吃什麼就吃什麼，無需進行精疲力盡的運動 - 透過 HealthPal 以最簡單、最健康的方式實現成功減肥。輕鬆便捷地追蹤您的卡路里並記下您的飲食日記，並享受看到您的體重減輕的樂趣！
HealthPal 擁有您實現目標所需的一切：
飲食日記與運動日記
• 包含數百萬種食物的資料庫，用於快速記錄食物
• 條碼掃描器可追蹤卡路里和營養，包括所有宏指令、維生素、礦物質等
• 了解您每天的碳水化合物、脂肪、蛋白質分解狀況
• 記錄您每天吃的東西
• 建立您的食物庫
• 搜尋超過 100 種運動和活動，快速記錄您的卡路里消耗
• 附有計步器來記錄您燃燒的所有卡路里
全能卡路里計數器
• 根據您的目標計算您的個人卡路里預算和赤字目標
• 水分追蹤器可幫助您保持適當的水分
• 提示提醒幫助您記得記錄膳食
• Google Fit 集成，輕鬆追蹤運動狀況
• 體重、卡路里攝取量、營養、水分攝取、步數的直覺式圖表
• 適合所有目標，減重、增重、維持健康
對 HealthPal 的更多期待
輕鬆減肥
HealthPal 透過幫助您擁抱更健康的生活方式和心態，實現自然減肥。加入數百萬透過卡路里計數器應用程式實現健身目標的人的行列！
您可以透過添加我們龐大資料庫中的任何食物、創建您自己的客製化食物或掃描食物條碼來追蹤您的卡路里和營養成分 - HealthPal 讓食物追蹤變得方便且快速。
體驗終極便利
只需輸入您的資訊即可輕鬆計算您的每日卡路里攝取量和消耗量，以實現有效的體重管理。每次記錄膳食或活動時，請立即監控您當前的卡路里水平。 HealthPal 精簡且用戶友好，讓您輕鬆掌控您的健康之旅。
以更聰明的方式了解您的健康
透過輸入您的數據（包括身高、體重、飲食和運動），我們的應用程式會產生易於理解且全面的健康指標，包括 BMI、理想體重、體脂、代謝率等。隨時了解情況並輕鬆獲得有關您的健康的寶貴見解。
* 您的隱私是我們的首要任務。我們保證您提供的所有資訊將嚴格保密，並且絕不會用於任何其他目的。
* HealthPal 作為輔助應用程序，不能取代專業醫療建議。如果您遇到任何健康問題，請務必立即諮詢醫療專業人員。您的福祉至關重要。
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