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关于这个应用
利用人工智能追踪卡路里摄入、食物摄入和禁食情况，制定锻炼计划并达成减肥目标
AI 健康教练，助您持久减重
Simple 是一款 AI 健康教练，旨在帮助您实现可持续减重、改善健康状况并保持长期健身状态。它通过个性化计划、实时营养指导、按需指导和量身定制的锻炼方案，帮助您养成更健康的生活习惯，无需计算卡路里、进行食物计算或采取极端限制。您将首次体验到平衡、现实且愉悦的减重过程。
Simple 将健身、营养意识和习惯养成融为一体，带来无缝体验。该应用不以数字为导向，而是专注于更明智的选择、坚持不懈以及符合现实生活的日常安排。Simple 以轻松支持而非令人感到压力的方式，助力您实现减重、健身和健康目标。
Simple 的功能
Avo™ — 您的专属 AI 健康教练
Avo 是您的应用内 AI 健康教练，随时随地为您提供个性化建议、激励和科学有效的策略。Avo 帮助您了解自己的习惯、锻炼和日常安排，从而做出更明智的日常决策，并在减重之旅中保持稳定。
使用 Avo Vision 获取即时食物反馈
拍摄您的食材、菜单或餐食照片，即可获得即时、易懂的指导。Avo Vision 帮助您更好地了解食物选择、份量平衡和饮食模式——无需计算或记录卡路里。
它还能与禁食洞察功能配合使用，以简单直观的方式帮助您了解您的饮食习惯如何支持您的整体健康、健身和减重目标。
轻松个性化的锻炼计划
获取专为初学者设计的锻炼计划，这些计划根据您的健身水平、时间安排和目标量身定制。Simple 帮助您增强体质、保持活力，并通过您真正能够坚持的锻炼计划改善整体健康。
锻炼计划会根据您的生活方式进行调整，让您的训练更有条理、更有动力且更切合实际。
实时成功评分，助您保持进度
您的个性化成功评分显示了您的日常习惯如何相互配合。它不关注数字，而是突出模式和进步，帮助您了解哪些小的改变可以带来巨大的影响。
认识 Blinky——您的情感支持伙伴
大多数健康应用程序都提供图表。 Simple 为您带来 Blinky。
它活泼有趣，引人注目。完成锻炼后，Blinky 会做出反应；错过一天，它就会闷闷不乐。Blinky 让坚持锻炼变得真正有趣且充满动力。
Blinky 为您带来：
- 与您的健康和减肥目标相关的每日动力
- 贯穿整个锻炼和日常计划的趣味监督
- 让您持续锻炼获得成就感的连续奖励
您会喜欢的功能：
- 来自 Avo™ 的个性化减肥指导
- 来自 Avo Vision 的照片营养反馈
- 适合初学者的个性化锻炼计划
- 来自 Blinky 真诚而有趣的激励
- 快速记录食物、饮水、活动和体重
- 将 Simple 与 Google Fit 或 Fitbit 连接，同步您的步数、体重、饮水和睡眠数据。
而且它真的有效。迄今为止，Simple 拥有超过 80 万活跃用户，他们累计减重超过 1750 万磅。 Simple 拥有超过 2000 万次的下载量和平均 4.7 星的评分，跻身全球顶级健康应用之列。
我们也获得了全球认可——被世界未来奖 (2025) 评为全球 100 家顶尖人工智能公司之一，并荣获 MedTech Breakthrough (2025) 颁发的“最佳虚拟健康教练”奖。我们的方法以科学为依据，相关研究成果已发表在同行评审期刊上，并在国际顶尖会议上进行展示。
