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關於這個應用
在六屆奧林匹亞先生冠軍 Chris Bumstead (CBUM) 的專家指導下訓練
透過 STNDRD 釋放您的力量 - 您的終極健美和健身社區
使用 STNDRD 提升您的健身之旅，這是一款旨在幫助您釋放全部潛力的優質應用程式。無論您的目標是增強肌肉、塑形還是增強整體健康，STNDRD 都能為您提供實現卓越所需的工具、指導和動力。
由業內最優秀人士領導
在五屆奧林匹亞先生冠軍 Chris Bumstead (CBUM) 的專家指導下進行訓練。他獨特的以健美為重點的鍛鍊計劃提供了全面的健身方法，包括詳細的鍛鍊資訊、體重追蹤和營養功能，以確保您保持在正軌上。
適合各個級別的客製化課程
無論您處於健身之旅的哪個階段，STNDRD 都能滿足您的需求。我們廣泛的程式庫包括：
• 肌力與體能訓練
• 健美
• HIIT（高強度間歇訓練）
• 舉重
• 功能性健身
• 有氧運動
• 循環訓練
• 自重練習
• 運動表現
• 靈活性和靈活性訓練
• 恢復課程
• 家庭和健身房鍛煉
• ....以及更多！
專屬會員福利
加入 STNDRD 的付費會員資格即可存取獨家內容，將您的培訓提升到一個新的水平。保持動力：
• 體重追蹤以監控您的進展
• 詳細的鍛鍊資訊可完善您的體形
• 營養功能可補充您的鍛煉
• 一個分享您的旅程並慶祝您的成功的支持性社區
• 觸手可及的靈活性和強大功能
無論您喜歡結構化計劃還是自發性鍛煉，STNDRD 都能適應您的生活方式。使用或不使用設備進行訓練，並找到您所需的靈活性，將運動融入您繁忙的日程中。
訂閱定價和條款
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