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关于这个应用
追踪情绪、习惯和日常触发因素。建立情绪稳定性。
心灵是最强大的武器。追踪你的心理健康状况，变得无所畏惧。
在一个简洁的应用程序中，即可找到情绪平衡、养成健康习惯并了解你的日常情绪触发点。
这款应用程序可帮助你追踪情绪、衡量情绪稳定性、发现情绪模式并改善心理健康。
🌟 为什么选择这款应用程序？
大多数人没有意识到每天是什么影响着他们的情绪。你的情绪稳定性评分可以让你轻松了解情绪的起伏，从而更好地掌控自己的情绪。
完美适用于任何想要：
✔ 提升情绪稳定性
✔ 养成更好的习惯
✔ 追踪情绪模式
✔ 缓解压力
✔ 了解情绪触发点
✔ 增强心理健康
📊 核心功能
✔ 每日签到
使用简单的情绪选项快速记录你的感受。你的情绪稳定性评分会根据情绪的稳定性和强度自动更新。
✔ 智能情绪稳定性指标
你的圆形指标会显示你今天、本周以及一段时间内的情绪稳定性。
✔ AI 洞察与预测
获取个性化洞察，了解哪些因素会影响您的情绪、哪些因素会引发糟糕的一天，以及如何提升情绪稳定性。
✔ 习惯追踪器
追踪默认习惯或创建您自己的习惯。建立连续记录，并保持积极的日常习惯。
✔ 每周分析
通过简洁易懂的图表，查看您的主要情绪、触发因素、模式和进展。
✔ 自定义目标
设定情绪或健康目标，例如减轻压力、改善睡眠、培养自律或保持积极心态。
✔ 个人笔记
每天记录反思、追踪想法或重要时刻。
✔ 保持习惯的提醒
通过智能通知提醒您进行签到和习惯养成。
🧠 稳定性评分如何运作
您的评分基于以下因素：
• 情绪波动（一周内的变化）
• 情绪强度（积极情绪与挑战性情绪）
• 习惯的一致性
• AI 检测到的模式
• 您的签到频率
这有助于您准确了解自身情绪状态的稳定性。
🔒 私密安全
您的数据本地存储，并始终由您掌控。
🌈 开始构建更稳定的自己
从今天开始您的健康之旅——每次签到，循序渐进。
