你可能喜歡：
關於這個應用
想要自由？選擇你的虛擬治療師，現在就開始戒菸！
你想戒菸？如果你的答案是肯定的，你這是在你的生命中最好的決定之一。下載停止煙草移動培訓師為自由和開始新的生活！
停止煙草移動培訓師是一個應用程序，這將幫助您逐漸戒菸輕鬆感謝網上的治療師的人會引導你在任何時候。
💚開始恢復你的健康和戒菸吸煙的享受收益.💚
停止煙草移動師：
✔我們將打擊的心理和生理需求。
✔我們會改善你的動機和戒菸的能力。
✔您將學習如何控制自己的焦慮，並能應付困難的情況下，尤其是戒菸後。
初始評估
在初始階段，你會發現你抽煙的個人資料，你的身體上癮的水平尼古丁和你的消費習慣。
這些信息將幫助我們開發出適合於您的實際需求為吸煙者完全個性化的方案。
本程序的
最初的評估完成後，你將能夠訪問您的個性化治療方案。
每天您將完成4個任務：
✔這一天的挑戰
✔思考和神話
✔猜
✔一天的最後審查
每日任務將幫助你逐步改變你的吸煙習慣，並消除阻礙您的步驟退出的心理障礙。
鬆弛和危機
放寬指南將教你如何放鬆和控制焦慮的簡單技能。
在危機部分是專為那些時刻，當你不想抽煙但有極端渴望這樣做，尤其是d天之後。
停止煙草移動師為最好的免費應用程序戒菸的。成千上萬的用戶已經退出我們的計劃。如果他們能做到這一點，你也能！
停止煙草移動培訓師已經發展起來的合作在大加那利的拉斯帕爾馬斯大學的專業從事煙草使用和衛生保健提供者。該計劃得到了拉斯帕爾馬斯大學（COP拉斯帕爾馬斯）的心理學家在官方學院的認可和加納利群島大學基金會的董事。
