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關於這個應用
與 AI 教練一起克服日常習慣，追蹤進度並實現您的目標
透過我們全面的習慣管理系統提升您的日常生活，旨在幫助您將意圖轉化為成就。無論您的目標是戒菸、減少飲酒、冥想、限制螢幕時間、學習新語言還是增強體力，該應用程式都提供了一個強大、用戶友好的平台來引導您完成每一步。
✅ 豐富的習慣庫
從精心策劃的 70 多個預設習慣中進行選擇，以實現許多人的共同目標。每個習慣都可以立即使用，讓您免去設定複雜細節的麻煩。只需選擇對您來說重要的事情（無論是戒掉壞習慣還是建立健康的新習慣），然後立即開始追蹤您的進度。
✅ 有個性的AI教練
每天從超過 15 位 AI 培訓師那裡獲得鼓勵和建議，每位培訓師都會以獨特的風格激勵您。有些人提供溫和、富有同理心的支持，而有些人則採取更自律、堅定的態度。選擇與您的個性產生共鳴的培訓師，並透過他們一致的個人化提示保持動力。
✅ 每日翻轉以獲取動力
用令人滿意的「翻轉」來標記每天的成就，從視覺上確認您的成功。每次堅持你的計劃時，透過體驗一個小小的、有形的獎勵，你將增強你的動力，並朝著你的最終目標穩步前進。
✅ 簡單而強大的設計
我們直覺的介面無需複雜的選單或進階設定。只需打開應用程序，查看您的目標並追蹤您的成就。我們刪除了所有不必要的功能，以確保您專注於真正重要的事情：養成更好的習慣。
✅ 自動數據分析
透過我們的內建分析更深入地了解您的進展。深入了解您的整體完成率，發現一周中特定日期的模式，並了解是什麼推動您獲得最佳結果。使用這些有數據支持的發現來完善您的方法並促進長期成功。
✅ 及時提醒
透過自訂通知和提醒保持正軌。設定最適合您的時間，我們的通知系統將確保您不會錯過任何一天的進步或鼓勵。
✅ 進展一目了然
以簡單的清單格式查看每天的成就，讓您一目了然地衡量您的成功。認識自己的進步並慶祝一路上的小勝利會讓你充滿活力和決心。
透過鞏固積極的習慣並擺脫舊習慣來改變您的生活方式。立即安裝，體驗充滿激情、結構化的成功之路—一次翻轉。
