你可能喜歡：
關於這個應用
守護你的睡眠健康
Twilight：改善睡眠並減輕眼部疲勞。適應您全天節奏的智能藍光濾鏡。
訓唔著？對眼覺得好攰、好澀？😴 你唔係孤單一個。喺臨訓前用手機或平板電腦，正正係偷走你睡眠嘅元兇。
Twilight 就係你嘅解決方案。佢唔單止係一個螢幕濾鏡，更係一個智能睡眠輔助工具，令你嘅螢幕同你嘅天然生物鐘同步。
將 Twilight 應用程式解鎖為完整版，並解鎖「PRO」部分列出的功能。
📱 點解要用 Twilight？
最近嘅研究證明，螢幕發出嘅藍光會抑制褪黑激素（Melatonin）——即係負責健康睡眠嘅荷爾蒙。咁樣會欺騙你嘅大腦，令佢以為仲係日間，搞到你喺床上面眼光光、翻來覆去。
Twilight 會根據時間自動調整裝置螢幕。日落之後，佢會過濾走刺眼嘅藍光，用柔和溫暖嘅紅光濾鏡保護你對眼。強度會隨住你身處地點嘅日照週期平滑調節，幫你放鬆心情，自然入睡。
✨ 主要功能
🌙 改善睡眠：恢復你嘅天然晝夜規律，令睡眠更深沉、更充分。
👀 保護眼睛：減少因螢幕強光引起嘅眼睛疲勞同偏頭痛。
📖 夜間閱讀模式：將螢幕亮度調低至標準背光限制以下——非常適合喺床上面睇書而唔會嘈醒另一半。
🔋 AMOLED 友善：經過優化以節省電量，並延長 AMOLED 螢幕嘅壽命（防止燒芒）。
智能與連接
⌚ Wear OS 支援：將設定直接同步到你嘅手錶。透過方便嘅「小工具」（Tile）控制濾鏡。
💡 Philips HUE 整合：將 Twilight 連接到你嘅智能燈具，營造一個完全沉浸式、有助睡眠嘅家居環境。
🤖 自動化：支援 Tasker 同其他自動化工具。
數百萬用戶信賴。以嚴謹科學為基礎。我哋唔係靠估，而係依賴有關晝夜規律同光感受器（視黑素 Melanopsin）嘅同行評審研究。
ℹ️ 透明度與權限
我哋要求權限純粹係為咗等應用程式為你完美運作：
位置：用嚟精確計算你所在地區嘅日出同日落時間。
無障礙服務 (Accessibility Service)：過濾通知同鎖屏界面所必需。絕不收集數據——保證私隱 (https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/)。
修改系統設定：用嚟控制螢幕背光。
📄 科學文獻引用
請喺應用程式或我哋網站查閱完整列表
Amplitute Reduction and Phase Shifts of Melatonin... - Dijk, & Co 2012 Exposure to Room Light before Bedtime... - Gooley, & Co 2011 Effect of Light on Human Circadian Physiology - Duffy, Czeisler 2009
即刻下載 Twilight，等自己聽朝起身精神煥發！🌅
