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关于这个应用
翻开新的一页。戒游戏指南，控制冲动，建立可信赖的日常。
彻底戒掉游戏。
Lume 是一个有指导的彻底戒断计划，帮你终结游戏恶性循环，建立一个不想逃离的生活。
当冲动来袭，你会获得清晰、冷静的应对步骤。进步会一直计算。
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Lume 是什么？
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Lume 不是捷径——而是真正的计划。
一个简单、有指导的项目，用规律和掌控取代成瘾循环。
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为什么有效？
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彻底戒断的结构消除借口和决策疲劳。 抵抗工具在关键时刻稳住冲动，让你可以做出选择。 复原计划把复发转化为下一步，没有羞耻感。 微小行动重建游戏之外的睡眠、专注力和日常。 里程碑让进步可见，保持动力。 简单记录揭示触发因素和可以复制的小胜利。
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为注意力不足设计
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注意力友好的结构，降低负担感。 简洁、极简的设计。 零负担记录(两次点击，完成)。 视觉里程碑，保持势头。 清晰易读的文章。 你的节奏，你的通知。
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隐私与尊严
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隐私优先设计。我们不会在应用内任何地方展示你的个人信息。你的记录只属于你。我们不会出售你的数据。
Lume 是一个康复支持工具，不能替代专业治疗。我们不诊断、不治疗、也不治愈任何医学病症。如果你正在经历急性心理健康问题，请立即联系当地危机热线或医疗服务提供者。
如果你有任何疑问，我们的团队随时可以帮助你。联系我们：contact@lume.gg
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