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關於這個應用
從零基礎到100個引體向上！適合初學者和進階者的引體向上訓練計劃
🏋🏽💪🏼 引體向上挑戰－更科學地訓練，而非一味蠻幹
無論你是連一個引體向上都做不了，還是想輕鬆完成 100 個標準引體向上，這款應用都能為你提供一套行之有效的循序漸進的訓練計劃——無需去健身房。
為什麼選擇引體向上追蹤器？
📌 - 零基礎到百級引體向上訓練計劃 – 為初級、中級和高級運動員量身定制的結構化訓練計劃
📌 - 技能進階 – 掌握離心引體向上、輔助引體向上、負重引體向上，甚至雙力臂
📌 - 動作指導 – 學習肩胛骨發力、控制動作次數和安全技巧
📌 - 追蹤每次訓練 – 每週進度條、每日計畫、連續訓練計數器
📌 - 解鎖徽章 – 慶祝里程碑：“第一個引體向上”、“連續10個”、“基礎訓練完成”
📌 - 100% 免費且離線 – 無需訂閱、無廣告、無需網路連接
完美適用於：
• 初學者，正在學習第一個引體向上
• 運動員，正在為體能測驗（軍隊、警察、學校）進行訓練
• 擁有單槓的居家健身愛好者
• 任何追求力量而非捷徑的人
立即開始。你的第100個引體向上，正是從第一個開始的。
